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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
4月7日23点，意甲第29轮，国际米兰1-1战平萨勒尼塔纳。
第65分钟，卢卡库在门前面对空门却将球顶到了横梁上。
萨勒尼塔纳首发：13-奥乔亚、5-达尼柳克、23-乔姆博、98-皮罗拉（66‘15-特罗斯特-埃孔）、2-布龙（46’29-布拉耶-迪亚）、10-维列纳、18-拉萨纳-库利巴利（66‘41-尼科卢西-卡维利亚）、3-布拉达里奇、20-卡斯坦诺斯（85’11-博海姆）、87-坎德雷瓦、99-皮扬特克
第6分钟，国米后场长传，卢卡库头球摆渡，戈森斯左脚推射进球，国米1-0。
国际米兰首发：24-奥纳纳、36-达米安、6-德弗赖、15-阿切尔比、2-邓弗里斯、8-戈森斯（75‘32-迪马尔科）、23-巴雷拉（66’77-布罗佐维奇）、14-阿斯拉尼（66‘5-加利亚尔迪尼）、22-姆希塔良、90-卢卡库（85’9-哲科）、11-华金-科雷亚（66‘10-劳塔罗-马丁内斯）
第90分钟，国米旧将坎德雷瓦在右侧打出神仙球，国米1-1。
（Cinderella）
【球队数据】
西甲第四轮踢出格局大变天！卫冕冠军巴萨客场5-0血洗瓦伦西亚，豪取四连胜全胜领跑，4场狂轰17球进攻火力冠绝五大联赛；另一边上赛季仅以1分惊险保级的阿拉维斯，主场5-2大胜奥萨苏纳，4轮不败力压皇马冲上积分榜次席，61岁前申花教练带队彻底蜕变。
第64分钟，布季米尔制造点球并亲自主罚命中，奥萨苏纳追至2-3。
巴萨一骑绝尘，12分领跑，卫冕冠军的统治力依旧恐怖；阿拉维斯化身最大黑马，10分紧随其后，力压皇马、贝蒂斯等传统豪强；皇马9分跌至第三，贝蒂斯同积9分排在第四。
阿拉维斯5-2奥萨苏纳：4轮不败升第二！前申花教练带队蜕变神锋帽子戏法
上半场巴萨牢牢掌控局面，埃里克・加西亚被撞倒伤退离场，费尔明连续过人后低射击中立柱，瓦伦西亚毫无还手之力，半场0-2落后。
易边再战第50分钟，巴萨反击再下一城。亚马尔右路直塞禁区，费尔明横传左路，拉菲尼亚包抄推射进球，巴萨3-0领先。
开场仅6分钟，巴萨就打出闪击。费尔明右路传中禁区，亚马尔小角度凌空挑射进球，巴萨1-0取得梦幻开局。
球队教练弗洛雷斯更是话题十足，这位61岁的老帅曾执教中超上海申花7个月，当时成绩平平，如今却带领上赛季的保级队彻底蜕变，化身西甲最大黑马。
奥萨苏纳开局状态不俗，前三轮2胜1平，客场作战希望拿分稳住排名。
仅仅4分钟后，卢卡斯・博耶头球进球，完成帽子戏法，阿拉维斯4-2稳住局势。
第90分钟，伊巴涅斯头球进球，将比分锁定在5-2。
第22分钟巴萨扩大比分。亚马尔右路突破，防守球员解围不远，戈登回做中路，费尔明跟进推射进球，巴萨2-0领先。
本场更是诞生多项里程碑：费尔明单场1射2传，前4轮西甲打进4球，成为2011-12赛季法布雷加斯之后，首位做到这一点的西班牙球员；戈登前4轮送出4次助攻，跻身21世纪西甲第三人；拉菲尼亚连续4轮进球，前4场轰入6球，成为本世纪第二位做到这点的巴萨球员，追平梅西的传奇纪录，同时也是目前五大联赛进球最多的球员。
赛后格局
上赛季的保级队如今冲到第二，61岁的老帅重新证明自己，西甲的竞争，从来都不缺少意外和惊喜。
阿拉维斯上赛季在西甲仅积43分，以1分优势惊险保级，没人想到他们新赛季能迎来爆发。前三轮他们保持不败，已经创造队史最佳开局，主场迎战奥萨苏纳，目标延续势头冲击上游。
比赛过程
下半场开场奥萨苏纳迅速回击，布季米尔闪击进球，扳回一城，比分1-2。
第27分钟，阿拉维斯率先打破僵局。卢卡斯・博耶禁区外远射进球，主队1-0领先。
第79分钟巴萨锁定胜局。佩德里和奥尔莫撞墙配合后，点球点附近低射进球，比分来到4-0。随后新援热苏斯替补登场，完成巴萨生涯首秀。
巴萨5-0瓦伦西亚：四连胜全胜领跑！亚马尔双响+费尔明造3球多项纪录追平传奇
巴萨则势不可挡，前三轮三连胜积9分稳居榜首，场均打进4球仅失2球，攻防效率冠绝西甲。拉菲尼亚、费尔明、亚马尔、戈登多点开花，进攻端状态火热。历史交锋巴萨占据绝对上风，上赛季首循环曾6-0大胜对手。本场罗德里首发出战，迎来个人西甲生涯第100次出场。
一边是卫冕冠军一骑绝尘刷新多项纪录，一边是保级队化身黑马逆袭登顶，这个比赛日的西甲，悬念和惊喜同时拉满。
第84分钟巴萨打进第五球。奥尔莫弧顶精准斜塞门前，亚马尔爆射进球，裁判起初吹罚越位，核实后认定进球有效，亚马尔完成梅开二度，巴萨5-0大胜收官。
大胜之后，阿拉维斯开局4轮不败，3胜1平积10分，力压9分的皇马，升至西甲积分榜次席，仅次于全胜的巴萨。4场比赛打进10球，创造队史最佳开局。
瓦伦西亚新赛季状态全面低迷，前三轮1平2负仅积1分，排名积分榜第18位，前两个主场一球未进，防线还接连出现乌龙失误，攻防两端全面拉胯。主场面对巴萨，他们只求止住颓势，少输当赢。
拿下这场胜利后，巴萨豪取西甲开局四连胜，积12分稳居榜首，是本赛季西甲唯一全胜的球队。4场比赛狂轰17球，进攻火力冠绝西甲，也领跑五大联赛。
比赛过程
赛后格局
仅仅2分钟后亚马尔再度进球，但VAR回放认定越位在先，进球无效。
第36分钟，皇马旧将马里亚诺・迪亚斯低射进球，阿拉维斯将比分扩大到2-0。
第51分钟，卢卡斯・博耶轰出超级世界波，再度扩大优势，阿拉维斯3-1领先。
一夜战罢，西甲积分榜格局彻底刷新。
你觉得阿拉维斯这匹黑马能保持住势头吗？巴萨本赛季是不是已经锁定西甲冠军了？评论区聊聊你的看法！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在波尔津吉斯自宣没有感染HIV后，勇士官方发文：波尔津吉斯因为一系列的健康问题将无限期缺席，但他会随队。后续如果有他的健康消息，包括能否恢复训练、参赛状态、回归时间线，我们会在合适的时间另行公布。
其实早在今年2月28日，科尔就谈论过这个话题，科尔说道：波尔津吉斯实际上并不患有POTS，勇士与老鹰交易后，我专门联系了老鹰GM翁西-萨利，萨利明确告诉我波尔津吉斯不是POTS，外界传出的流言都是一些错误的信息。
北京时间10月15日，勇士球员波尔津吉斯在个人社媒上写道：我没有感染HIV病毒，我没有艾滋病，我身边有最专业的医疗团队，医生与专家们都在努力帮助我恢复健康，我的身体状态正在不断好转，只要保持耐心，我相信我很快就能痊愈了。
既然波尔津吉斯不是HIV也不是POST那他到底是什么疾病就在全美引发议论，一位勇士球迷表示：我对勇士保密波尔津吉斯的伤病有很大疑虑，整个事件都太离奇了，我感觉KP可能就是一个不想打球的人。
网上有不少猜测波尔津吉斯疾病的消息，最多的消息指向POTS（体位性心动过速综合征），这是一种自主神经系统功能障碍性疾病。正常情况下，人体站立时自主神经系统会调节血管收缩以维持血压，患者在平躺时心率正常，但一旦站立或体位变动，心率就会异常飙升（每分钟130+），伴随头晕、极度乏力、注意力不集中、呼吸不畅甚至晕厥。
我职业生涯遭遇了接连不断的伤病，而且有一些无法明确原因的健康问题，这的确让我感到非常沮丧，压力也积累了不少，但我的团队与我都认为能挺过去的。
今夏勇士跟波尔津吉斯签下两年4000万的合同，他27-28赛季的2000万合同仅保障300万，勇士明夏可以清理 出5500-6000万的薪金空间。
【比赛分析】
4月7日23点，意甲第29轮，国际米兰1-1战平萨勒尼塔纳。
第65分钟，卢卡库在门前面对空门却将球顶到了横梁上。
萨勒尼塔纳首发：13-奥乔亚、5-达尼柳克、23-乔姆博、98-皮罗拉（66‘15-特罗斯特-埃孔）、2-布龙（46’29-布拉耶-迪亚）、10-维列纳、18-拉萨纳-库利巴利（66‘41-尼科卢西-卡维利亚）、3-布拉达里奇、20-卡斯坦诺斯（85’11-博海姆）、87-坎德雷瓦、99-皮扬特克
第6分钟，国米后场长传，卢卡库头球摆渡，戈森斯左脚推射进球，国米1-0。
国际米兰首发：24-奥纳纳、36-达米安、6-德弗赖、15-阿切尔比、2-邓弗里斯、8-戈森斯（75‘32-迪马尔科）、23-巴雷拉（66’77-布罗佐维奇）、14-阿斯拉尼（66‘5-加利亚尔迪尼）、22-姆希塔良、90-卢卡库（85’9-哲科）、11-华金-科雷亚（66‘10-劳塔罗-马丁内斯）
第90分钟，国米旧将坎德雷瓦在右侧打出神仙球，国米1-1。
（Cinderella）
【球队数据】
西甲第四轮踢出格局大变天！卫冕冠军巴萨客场5-0血洗瓦伦西亚，豪取四连胜全胜领跑，4场狂轰17球进攻火力冠绝五大联赛；另一边上赛季仅以1分惊险保级的阿拉维斯，主场5-2大胜奥萨苏纳，4轮不败力压皇马冲上积分榜次席，61岁前申花教练带队彻底蜕变。
第64分钟，布季米尔制造点球并亲自主罚命中，奥萨苏纳追至2-3。
巴萨一骑绝尘，12分领跑，卫冕冠军的统治力依旧恐怖；阿拉维斯化身最大黑马，10分紧随其后，力压皇马、贝蒂斯等传统豪强；皇马9分跌至第三，贝蒂斯同积9分排在第四。
阿拉维斯5-2奥萨苏纳：4轮不败升第二！前申花教练带队蜕变神锋帽子戏法
上半场巴萨牢牢掌控局面，埃里克・加西亚被撞倒伤退离场，费尔明连续过人后低射击中立柱，瓦伦西亚毫无还手之力，半场0-2落后。
易边再战第50分钟，巴萨反击再下一城。亚马尔右路直塞禁区，费尔明横传左路，拉菲尼亚包抄推射进球，巴萨3-0领先。
开场仅6分钟，巴萨就打出闪击。费尔明右路传中禁区，亚马尔小角度凌空挑射进球，巴萨1-0取得梦幻开局。
球队教练弗洛雷斯更是话题十足，这位61岁的老帅曾执教中超上海申花7个月，当时成绩平平，如今却带领上赛季的保级队彻底蜕变，化身西甲最大黑马。
奥萨苏纳开局状态不俗，前三轮2胜1平，客场作战希望拿分稳住排名。
仅仅4分钟后，卢卡斯・博耶头球进球，完成帽子戏法，阿拉维斯4-2稳住局势。
第90分钟，伊巴涅斯头球进球，将比分锁定在5-2。
第22分钟巴萨扩大比分。亚马尔右路突破，防守球员解围不远，戈登回做中路，费尔明跟进推射进球，巴萨2-0领先。
本场更是诞生多项里程碑：费尔明单场1射2传，前4轮西甲打进4球，成为2011-12赛季法布雷加斯之后，首位做到这一点的西班牙球员；戈登前4轮送出4次助攻，跻身21世纪西甲第三人；拉菲尼亚连续4轮进球，前4场轰入6球，成为本世纪第二位做到这点的巴萨球员，追平梅西的传奇纪录，同时也是目前五大联赛进球最多的球员。
赛后格局
上赛季的保级队如今冲到第二，61岁的老帅重新证明自己，西甲的竞争，从来都不缺少意外和惊喜。
阿拉维斯上赛季在西甲仅积43分，以1分优势惊险保级，没人想到他们新赛季能迎来爆发。前三轮他们保持不败，已经创造队史最佳开局，主场迎战奥萨苏纳，目标延续势头冲击上游。
比赛过程
下半场开场奥萨苏纳迅速回击，布季米尔闪击进球，扳回一城，比分1-2。
第27分钟，阿拉维斯率先打破僵局。卢卡斯・博耶禁区外远射进球，主队1-0领先。
第79分钟巴萨锁定胜局。佩德里和奥尔莫撞墙配合后，点球点附近低射进球，比分来到4-0。随后新援热苏斯替补登场，完成巴萨生涯首秀。
巴萨5-0瓦伦西亚：四连胜全胜领跑！亚马尔双响+费尔明造3球多项纪录追平传奇
巴萨则势不可挡，前三轮三连胜积9分稳居榜首，场均打进4球仅失2球，攻防效率冠绝西甲。拉菲尼亚、费尔明、亚马尔、戈登多点开花，进攻端状态火热。历史交锋巴萨占据绝对上风，上赛季首循环曾6-0大胜对手。本场罗德里首发出战，迎来个人西甲生涯第100次出场。
一边是卫冕冠军一骑绝尘刷新多项纪录，一边是保级队化身黑马逆袭登顶，这个比赛日的西甲，悬念和惊喜同时拉满。
第84分钟巴萨打进第五球。奥尔莫弧顶精准斜塞门前，亚马尔爆射进球，裁判起初吹罚越位，核实后认定进球有效，亚马尔完成梅开二度，巴萨5-0大胜收官。
大胜之后，阿拉维斯开局4轮不败，3胜1平积10分，力压9分的皇马，升至西甲积分榜次席，仅次于全胜的巴萨。4场比赛打进10球，创造队史最佳开局。
瓦伦西亚新赛季状态全面低迷，前三轮1平2负仅积1分，排名积分榜第18位，前两个主场一球未进，防线还接连出现乌龙失误，攻防两端全面拉胯。主场面对巴萨，他们只求止住颓势，少输当赢。
拿下这场胜利后，巴萨豪取西甲开局四连胜，积12分稳居榜首，是本赛季西甲唯一全胜的球队。4场比赛狂轰17球，进攻火力冠绝西甲，也领跑五大联赛。
比赛过程
赛后格局
仅仅2分钟后亚马尔再度进球，但VAR回放认定越位在先，进球无效。
第36分钟，皇马旧将马里亚诺・迪亚斯低射进球，阿拉维斯将比分扩大到2-0。
第51分钟，卢卡斯・博耶轰出超级世界波，再度扩大优势，阿拉维斯3-1领先。
一夜战罢，西甲积分榜格局彻底刷新。
你觉得阿拉维斯这匹黑马能保持住势头吗？巴萨本赛季是不是已经锁定西甲冠军了？评论区聊聊你的看法！
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
在波尔津吉斯自宣没有感染HIV后，勇士官方发文：波尔津吉斯因为一系列的健康问题将无限期缺席，但他会随队。后续如果有他的健康消息，包括能否恢复训练、参赛状态、回归时间线，我们会在合适的时间另行公布。
其实早在今年2月28日，科尔就谈论过这个话题，科尔说道：波尔津吉斯实际上并不患有POTS，勇士与老鹰交易后，我专门联系了老鹰GM翁西-萨利，萨利明确告诉我波尔津吉斯不是POTS，外界传出的流言都是一些错误的信息。
北京时间10月15日，勇士球员波尔津吉斯在个人社媒上写道：我没有感染HIV病毒，我没有艾滋病，我身边有最专业的医疗团队，医生与专家们都在努力帮助我恢复健康，我的身体状态正在不断好转，只要保持耐心，我相信我很快就能痊愈了。
既然波尔津吉斯不是HIV也不是POST那他到底是什么疾病就在全美引发议论，一位勇士球迷表示：我对勇士保密波尔津吉斯的伤病有很大疑虑，整个事件都太离奇了，我感觉KP可能就是一个不想打球的人。
网上有不少猜测波尔津吉斯疾病的消息，最多的消息指向POTS（体位性心动过速综合征），这是一种自主神经系统功能障碍性疾病。正常情况下，人体站立时自主神经系统会调节血管收缩以维持血压，患者在平躺时心率正常，但一旦站立或体位变动，心率就会异常飙升（每分钟130+），伴随头晕、极度乏力、注意力不集中、呼吸不畅甚至晕厥。
我职业生涯遭遇了接连不断的伤病，而且有一些无法明确原因的健康问题，这的确让我感到非常沮丧，压力也积累了不少，但我的团队与我都认为能挺过去的。
今夏勇士跟波尔津吉斯签下两年4000万的合同，他27-28赛季的2000万合同仅保障300万，勇士明夏可以清理 出5500-6000万的薪金空间。
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