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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
本周中欧联杯、英联杯和西甲赛场都有焦点之战上演，这一个比赛日，AC米兰、曼联和巴塞罗那三大豪强轮番登场，经历90分钟的鏖战之后，红魔和红黑军团双双在主场翻车输球，而巴塞罗那再一次取得大捷，看足球上咪咕视频。
上赛季在意甲高开低走，没有获得欧冠名额的AC米兰，本赛季只能征战欧联杯，第一阶段首战，红黑军团遭遇到了曾经两次夺得欧冠冠军的葡萄牙豪强本菲卡，如今的AC米兰主教练阿莫林，就是在执教葡萄牙体育时，靠着出色的战绩闻名欧洲足坛，因此他对于本菲卡可以说非常熟悉，已经连续两场比赛被尤文图斯和拉齐奥逼平的AC米兰，此役能否在圣西罗挑落本菲卡，回到赢球的轨道，也就成为了比赛的最大看点。
AC米兰0-2本菲卡
主场作战的AC米兰，此役虽然攻势不减，在圣西罗球迷的注视下，也完成了多达17脚的射门，但是临门一脚的发挥不佳，没有能够转化为进球，反倒是客场作战的本菲卡靠着卡明斯基的传射建功，2-0从圣西罗带走了胜利，也送给了阿莫林上任后的首场败仗。
巴塞罗那7-2桑坦德竞技
在弗里克率领下迅速重返欧洲顶级豪强行列的巴塞罗那，在今夏引进多名实力派强援之后，整体的实力有了肉眼可见的提升，新赛季开打至今，他们已经各项赛事豪取七连胜，而本场比赛的对手桑坦德竞技，时隔多年重返西甲，在综合实力方面完全无法和巴塞罗那相提并论，再加上客场作战的缘故，他们想要从诺坎普全身而退的难度可想而知。
红魔曼联在上周末万众瞩目的曼市德比战中，表现让所有球迷大跌眼镜，在曼城上半场就被罚下一人的情况下，主场作战的曼联始终无法攻破蓝月军团的球门，最终0-1饮恨梦剧场，稍作休整之后，曼联迎来了英联杯第三轮的考验，对阵联赛前四轮打进13粒进球的英超第一火力布莱顿。
曼联2-3布莱顿
雪藏了多名主力的曼联，一上来在进攻端的表现非常抢眼，小将莱西和芒特不到10分钟就接连进球，但是接下来的比赛完全进入到了布莱顿的节奏，科斯托拉斯、格罗斯和德克伊珀连入3球，帮助海鸥军团在梦剧场完成了一场大逆转，3-2淘汰曼联，让后者遭遇到了两连败。
面对实力远不如自己的升班马桑坦德竞技，主场作战的巴塞罗那一上来就开启了进攻模式，坎塞洛第8分钟的世界波进球，吹响了球队进攻的号角，本赛季状态如同开挂的拉菲尼亚，随后上演帽子戏法，再加上热苏斯、亚马尔的进球，以及对手的一粒乌龙大礼包，巴萨在主场7-2血洗了桑坦德竞技，在本赛季的前7场比赛中，巴塞罗那狂轰33粒进球，创造了队史近92年来的神迹。
【历史交锋】
北京时间1月16日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮争夺结束。C组卫冕冠军上海光明客场3-1逆袭南京广电猫猫，5胜1负积15分荣膺小组第一晋级4强；山东松山小镇客场3-0力挫广东台山和力，同获第5胜后积13分位列次席出线。D组天津食品集团虽客场0-3不敌上届季军浙江德清，仍以4胜2负积12分的成绩排名第一入围4强；保定沃隶主场0-3负于上届亚军北京北汽，4胜2负积11分名列小组第2晋级。
D组：
浙江德清3-0胜天津食品集团（25-21、25-22、25-19）
经过6轮争夺，本届排超男排联赛A级季后赛第一阶段的比赛全部结束。上海光明、山东松山小镇、天津食品集团和保定沃隶晋级4强。4队将带着相互间的交手结果进入A级季后赛第二阶段的较量。这一阶段4轮比赛过后的排名将决定四强战对阵（第1VS第4，第2VS第3）。广东台山和力、南京广电猫猫、浙江德清和北京北汽4队则将出战5至8名排位赛。
4。 南京广电猫猫 0胜6负 1分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段最终排名如下：
2。 山东松山小镇 5胜1负 13分
南京广电猫猫1-3负上海光明（25-22、16-25、28-30、16-25）
3。 广东台山和力 2胜4负 7分
广东台山和力0-3负山东松山小镇（23-25、17-25、27-29）
保定沃隶0-3负北京北汽（22-25、24-26、20-25）
C组：
1。 天津食品集团 4胜2负 12分
3。 浙江德清 3胜3负 9分
D组：
4。 北京北汽 1胜5负 4分
1。 上海光明 5胜1负 15分
2。 保定沃隶 4胜2负 11分
C组：
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮赛果如下：
（高加索）
【球员介绍】
笔者开玩笑提问，“上海队踢曼城会不会担心输得有点多？”成耀东同样笑着回答：“我们不怕输，技战术层面中国足球本来就落后，在亚洲都不是顶级水平，更别说世界水平。但我们不能因为暂时落后，就丧失追求进步的勇气。这种顶级青训国际赛事，可以让我们直面差距，提高自己的技战术能力。”
传播上海形象，全部场次现场直播
参赛的欧美青少年球员体验上海这座城市的魅力。
5月13日，2025上海明日之星冠军杯足球赛发布会暨抽签仪式在The Venue综艺馆举行。
由成耀东执教的东道主上海全运队，将在揭幕战交锋英超豪门曼城队。此外，切尔西（英超）、马赛（法甲）、本菲卡（葡超）、莱比锡红牛（德甲）、弗卢米嫩塞（巴甲）、神户胜利船（日本J联赛）等6支国际豪门的U16梯队，都将冲击冠军奖杯。
据悉，今年赛事期间，组委会依旧会特别推出申城探索计划，通过文体商旅展联动，以足球为媒，以文化为桥，让青春活力在城市涌现迸发。7月27日，各国小将将赴上海体育场观看申花对阵河南的中超联赛，感受中国职业赛场的热血氛围。8月2日晚，球员们将搭乘“申城之光”号游船，领略外滩夜景，在黄浦江的粼粼波光中记住上海的城市风光。
武磊、朱辰杰为赛事抽签。
现场嘉宾共同启动赛事。
首战英超曼城，不怕差距只为进步
今年夏天，除了东道主上海队外，其余7支U16青训参赛梯队，覆盖三大洲顶级青训力量——曼城、切尔西是英超豪门，他们的青训实力属于欧洲一流；马赛（法甲）、本菲卡（葡超）、莱比锡红牛（德甲）、弗卢米嫩塞（巴甲）、神户胜利船（日本J联赛）等俱乐部，都是以善于培养年轻球员出名，也涌现出诸多青年才俊。
“现在的孩子们比我们当初幸运多了，在这样的年纪就能在家门口参加高水平比赛。这么多世界强队的梯队到上海来比赛，是一次非常好的机会，希望大家能在比赛中放手展现自我。”作为抽签嘉宾的上海海港队当家球星，武磊这么鼓励后辈们，“我们小时候的条件要艰苦一些，所以我更希望现在的孩子们能够珍惜这样的平台。这不仅是展现自我的一次好机会，更能通过这样的历练来提高自己的能力。”
2025上海明日之星冠军杯，将于7月28日至8月3日在“白玉碗”上汽浦东足球场举行。
作为上海自主培育的国际青少年足球品牌赛事，明日之星冠军杯自2022年创办以来，始终以“高站位、高规格、高水准”为准则，以“立足本土、链接世界”为内核，三年间实现从“培育型”到“标志性”赛事的跨越。2024年，赛事凭借专业运营与全球影响力，成功跻身上海赛事品牌“H”级别（标志性赛事），成为展现城市活力、传播海派文化的重要载体。
多名参与明日之星冠军杯的欧洲青年才俊，回国后就拿到了职业球员合同。
“要么不请，要请就请世界豪门的青少年球队，上海明日之星冠军杯最鲜明的特色，是坚持国际化视野、勇敢开眼看世界。”上海市足协一名人士认为，除了比赛的竞技价值，还有更多社会价值，比如国外青少年选手对上海这座城市的体验，“足球为媒，以文化为桥，年轻球员的交流不仅仅在球场上，球场外他们都是第一次来到上海，这也是对上海形象最好的国际化传播。”
2025上海明日之星冠军杯，揭幕战由上海队交锋英超豪门曼城的同龄梯队。上海2009-2010年龄段全运队由名宿成耀东担任教练，王赟、朱峥嵘任助理教练，年底将出征大湾区全运会。
2024年赛事，皇马梯队获得冠军。
世界豪门云集，五大联赛新星验货
重视青少年足球的发展，尤其是通过打造高水平的国际赛事平台，寻找差距、补上短板，保持国际化的视野，紧跟世界潮流，是中国足球发展提高的必由之路。上海明日之星冠军杯，从来都是邀请实力过硬的豪门青训梯队来沪，也让上海同龄梯队在真刀真枪对抗中发现不足，得到提升。
赛后，他还获评本届赛事最有价值球员，他的父亲是效力于阿森纳、马德里竞技的球星何塞·雷耶斯。回到西班牙后，小雷耶斯迅速晋级到一线队，并签下职业合同。2023年参与赛事的曼城小将布雷默，不仅拿到了一线队的职业合同，还代表瓜迪奥拉的球队参与英格兰联赛杯上演首秀。
可喜的是，上海明日之星冠军杯已经成为欧美职业球员提前开箱验货的“摇篮”。2024年赛事决赛，来自皇马梯队的9号前锋雷耶斯·洛佩斯，成为全场最闪亮的星。上半场，他先是推射进球打破僵局，随后又利用个人能力梅开二度，把比分扩大为3比0。
武磊与朱辰杰两位上海本土青训的杰出代表亮相抽签仪式。
参加2025上海明日之星冠军杯的8支球队。
2024年赛事，皇马小将们高举金灿灿的冠军奖杯，奔向球场远端的看台，致谢全场加油助威的皇马上海球迷会会员的支持呐喊。“感谢有关部门和上海市足协组织这个比赛，让我们第一次来中国、到上海，以球会友。之前，我们去看了中超联赛的上海德比，没想到上海的足球气氛也那么浓郁，也让我们对中国足球有了一定了解。”皇家马德里梯队主教练巴拉奥纳，赛后特别感谢组委会的精心办赛，“我们没想到，在中国竟然还有那么多的皇马球迷，我们只是一支青少年梯队，但也有几千名中国球迷身穿球衣助威，这种感觉太奇妙了。所以，我们一定要拍下这张大合影，记录第一次来到上海的美好瞬间。”
这个夏天，体育氛围浓郁的上海滩，又将迎来国际范儿十足的顶级青少年赛事——2025上海明日之星冠军杯，将于7月28日至8月3日在“白玉碗”上汽浦东足球场举行。
同样，作为东道主的上海队，也在和世界豪门的不断交锋中突破自我、进步明显。陶金执教的上海2007-2008年龄段全运队，在连续三年参赛后，实现了国内中游到第一集团的进阶，去年获得全国足球青少年锦标赛会员协会杯的冠军。今年前往日本交流比赛，这支球队也战胜了日本高中联赛的冠军球队，展现了充沛潜能。
2025上海明日之星冠军杯足球赛发布会暨抽签仪式，13日在位于淮海西路的The Venue综艺馆举行。作为当年唯一效力欧洲五大联赛的中国球员，见过大世面的武磊，都有些羡慕小师弟们从小就能踢上顶级国际赛事。
此外，今年将延续传统的明日之星冠军杯圆桌派，邀请曼城、切尔西等豪门高管和青训总监，与上海足球专业人士共话“全球化视野下的俱乐部运营和青训体系创新”。议题涵盖国际青训方法论的本土化实践、科技赋能球员培养等前沿话题，为上海青训注入新思路。
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优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
本周中欧联杯、英联杯和西甲赛场都有焦点之战上演，这一个比赛日，AC米兰、曼联和巴塞罗那三大豪强轮番登场，经历90分钟的鏖战之后，红魔和红黑军团双双在主场翻车输球，而巴塞罗那再一次取得大捷，看足球上咪咕视频。
上赛季在意甲高开低走，没有获得欧冠名额的AC米兰，本赛季只能征战欧联杯，第一阶段首战，红黑军团遭遇到了曾经两次夺得欧冠冠军的葡萄牙豪强本菲卡，如今的AC米兰主教练阿莫林，就是在执教葡萄牙体育时，靠着出色的战绩闻名欧洲足坛，因此他对于本菲卡可以说非常熟悉，已经连续两场比赛被尤文图斯和拉齐奥逼平的AC米兰，此役能否在圣西罗挑落本菲卡，回到赢球的轨道，也就成为了比赛的最大看点。
AC米兰0-2本菲卡
主场作战的AC米兰，此役虽然攻势不减，在圣西罗球迷的注视下，也完成了多达17脚的射门，但是临门一脚的发挥不佳，没有能够转化为进球，反倒是客场作战的本菲卡靠着卡明斯基的传射建功，2-0从圣西罗带走了胜利，也送给了阿莫林上任后的首场败仗。
巴塞罗那7-2桑坦德竞技
在弗里克率领下迅速重返欧洲顶级豪强行列的巴塞罗那，在今夏引进多名实力派强援之后，整体的实力有了肉眼可见的提升，新赛季开打至今，他们已经各项赛事豪取七连胜，而本场比赛的对手桑坦德竞技，时隔多年重返西甲，在综合实力方面完全无法和巴塞罗那相提并论，再加上客场作战的缘故，他们想要从诺坎普全身而退的难度可想而知。
红魔曼联在上周末万众瞩目的曼市德比战中，表现让所有球迷大跌眼镜，在曼城上半场就被罚下一人的情况下，主场作战的曼联始终无法攻破蓝月军团的球门，最终0-1饮恨梦剧场，稍作休整之后，曼联迎来了英联杯第三轮的考验，对阵联赛前四轮打进13粒进球的英超第一火力布莱顿。
曼联2-3布莱顿
雪藏了多名主力的曼联，一上来在进攻端的表现非常抢眼，小将莱西和芒特不到10分钟就接连进球，但是接下来的比赛完全进入到了布莱顿的节奏，科斯托拉斯、格罗斯和德克伊珀连入3球，帮助海鸥军团在梦剧场完成了一场大逆转，3-2淘汰曼联，让后者遭遇到了两连败。
面对实力远不如自己的升班马桑坦德竞技，主场作战的巴塞罗那一上来就开启了进攻模式，坎塞洛第8分钟的世界波进球，吹响了球队进攻的号角，本赛季状态如同开挂的拉菲尼亚，随后上演帽子戏法，再加上热苏斯、亚马尔的进球，以及对手的一粒乌龙大礼包，巴萨在主场7-2血洗了桑坦德竞技，在本赛季的前7场比赛中，巴塞罗那狂轰33粒进球，创造了队史近92年来的神迹。
【历史交锋】
北京时间1月16日晚，2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮争夺结束。C组卫冕冠军上海光明客场3-1逆袭南京广电猫猫，5胜1负积15分荣膺小组第一晋级4强；山东松山小镇客场3-0力挫广东台山和力，同获第5胜后积13分位列次席出线。D组天津食品集团虽客场0-3不敌上届季军浙江德清，仍以4胜2负积12分的成绩排名第一入围4强；保定沃隶主场0-3负于上届亚军北京北汽，4胜2负积11分名列小组第2晋级。
D组：
浙江德清3-0胜天津食品集团（25-21、25-22、25-19）
经过6轮争夺，本届排超男排联赛A级季后赛第一阶段的比赛全部结束。上海光明、山东松山小镇、天津食品集团和保定沃隶晋级4强。4队将带着相互间的交手结果进入A级季后赛第二阶段的较量。这一阶段4轮比赛过后的排名将决定四强战对阵（第1VS第4，第2VS第3）。广东台山和力、南京广电猫猫、浙江德清和北京北汽4队则将出战5至8名排位赛。
4。 南京广电猫猫 0胜6负 1分
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段最终排名如下：
2。 山东松山小镇 5胜1负 13分
南京广电猫猫1-3负上海光明（25-22、16-25、28-30、16-25）
3。 广东台山和力 2胜4负 7分
广东台山和力0-3负山东松山小镇（23-25、17-25、27-29）
保定沃隶0-3负北京北汽（22-25、24-26、20-25）
C组：
1。 天津食品集团 4胜2负 12分
3。 浙江德清 3胜3负 9分
D组：
4。 北京北汽 1胜5负 4分
1。 上海光明 5胜1负 15分
2。 保定沃隶 4胜2负 11分
C组：
2024-2025赛季中国男子排球超级联赛A级季后赛第一阶段第20轮赛果如下：
（高加索）
【球员介绍】
笔者开玩笑提问，“上海队踢曼城会不会担心输得有点多？”成耀东同样笑着回答：“我们不怕输，技战术层面中国足球本来就落后，在亚洲都不是顶级水平，更别说世界水平。但我们不能因为暂时落后，就丧失追求进步的勇气。这种顶级青训国际赛事，可以让我们直面差距，提高自己的技战术能力。”
传播上海形象，全部场次现场直播
参赛的欧美青少年球员体验上海这座城市的魅力。
5月13日，2025上海明日之星冠军杯足球赛发布会暨抽签仪式在The Venue综艺馆举行。
由成耀东执教的东道主上海全运队，将在揭幕战交锋英超豪门曼城队。此外，切尔西（英超）、马赛（法甲）、本菲卡（葡超）、莱比锡红牛（德甲）、弗卢米嫩塞（巴甲）、神户胜利船（日本J联赛）等6支国际豪门的U16梯队，都将冲击冠军奖杯。
据悉，今年赛事期间，组委会依旧会特别推出申城探索计划，通过文体商旅展联动，以足球为媒，以文化为桥，让青春活力在城市涌现迸发。7月27日，各国小将将赴上海体育场观看申花对阵河南的中超联赛，感受中国职业赛场的热血氛围。8月2日晚，球员们将搭乘“申城之光”号游船，领略外滩夜景，在黄浦江的粼粼波光中记住上海的城市风光。
武磊、朱辰杰为赛事抽签。
现场嘉宾共同启动赛事。
首战英超曼城，不怕差距只为进步
今年夏天，除了东道主上海队外，其余7支U16青训参赛梯队，覆盖三大洲顶级青训力量——曼城、切尔西是英超豪门，他们的青训实力属于欧洲一流；马赛（法甲）、本菲卡（葡超）、莱比锡红牛（德甲）、弗卢米嫩塞（巴甲）、神户胜利船（日本J联赛）等俱乐部，都是以善于培养年轻球员出名，也涌现出诸多青年才俊。
“现在的孩子们比我们当初幸运多了，在这样的年纪就能在家门口参加高水平比赛。这么多世界强队的梯队到上海来比赛，是一次非常好的机会，希望大家能在比赛中放手展现自我。”作为抽签嘉宾的上海海港队当家球星，武磊这么鼓励后辈们，“我们小时候的条件要艰苦一些，所以我更希望现在的孩子们能够珍惜这样的平台。这不仅是展现自我的一次好机会，更能通过这样的历练来提高自己的能力。”
2025上海明日之星冠军杯，将于7月28日至8月3日在“白玉碗”上汽浦东足球场举行。
作为上海自主培育的国际青少年足球品牌赛事，明日之星冠军杯自2022年创办以来，始终以“高站位、高规格、高水准”为准则，以“立足本土、链接世界”为内核，三年间实现从“培育型”到“标志性”赛事的跨越。2024年，赛事凭借专业运营与全球影响力，成功跻身上海赛事品牌“H”级别（标志性赛事），成为展现城市活力、传播海派文化的重要载体。
多名参与明日之星冠军杯的欧洲青年才俊，回国后就拿到了职业球员合同。
“要么不请，要请就请世界豪门的青少年球队，上海明日之星冠军杯最鲜明的特色，是坚持国际化视野、勇敢开眼看世界。”上海市足协一名人士认为，除了比赛的竞技价值，还有更多社会价值，比如国外青少年选手对上海这座城市的体验，“足球为媒，以文化为桥，年轻球员的交流不仅仅在球场上，球场外他们都是第一次来到上海，这也是对上海形象最好的国际化传播。”
2025上海明日之星冠军杯，揭幕战由上海队交锋英超豪门曼城的同龄梯队。上海2009-2010年龄段全运队由名宿成耀东担任教练，王赟、朱峥嵘任助理教练，年底将出征大湾区全运会。
2024年赛事，皇马梯队获得冠军。
世界豪门云集，五大联赛新星验货
重视青少年足球的发展，尤其是通过打造高水平的国际赛事平台，寻找差距、补上短板，保持国际化的视野，紧跟世界潮流，是中国足球发展提高的必由之路。上海明日之星冠军杯，从来都是邀请实力过硬的豪门青训梯队来沪，也让上海同龄梯队在真刀真枪对抗中发现不足，得到提升。
赛后，他还获评本届赛事最有价值球员，他的父亲是效力于阿森纳、马德里竞技的球星何塞·雷耶斯。回到西班牙后，小雷耶斯迅速晋级到一线队，并签下职业合同。2023年参与赛事的曼城小将布雷默，不仅拿到了一线队的职业合同，还代表瓜迪奥拉的球队参与英格兰联赛杯上演首秀。
可喜的是，上海明日之星冠军杯已经成为欧美职业球员提前开箱验货的“摇篮”。2024年赛事决赛，来自皇马梯队的9号前锋雷耶斯·洛佩斯，成为全场最闪亮的星。上半场，他先是推射进球打破僵局，随后又利用个人能力梅开二度，把比分扩大为3比0。
武磊与朱辰杰两位上海本土青训的杰出代表亮相抽签仪式。
参加2025上海明日之星冠军杯的8支球队。
2024年赛事，皇马小将们高举金灿灿的冠军奖杯，奔向球场远端的看台，致谢全场加油助威的皇马上海球迷会会员的支持呐喊。“感谢有关部门和上海市足协组织这个比赛，让我们第一次来中国、到上海，以球会友。之前，我们去看了中超联赛的上海德比，没想到上海的足球气氛也那么浓郁，也让我们对中国足球有了一定了解。”皇家马德里梯队主教练巴拉奥纳，赛后特别感谢组委会的精心办赛，“我们没想到，在中国竟然还有那么多的皇马球迷，我们只是一支青少年梯队，但也有几千名中国球迷身穿球衣助威，这种感觉太奇妙了。所以，我们一定要拍下这张大合影，记录第一次来到上海的美好瞬间。”
这个夏天，体育氛围浓郁的上海滩，又将迎来国际范儿十足的顶级青少年赛事——2025上海明日之星冠军杯，将于7月28日至8月3日在“白玉碗”上汽浦东足球场举行。
同样，作为东道主的上海队，也在和世界豪门的不断交锋中突破自我、进步明显。陶金执教的上海2007-2008年龄段全运队，在连续三年参赛后，实现了国内中游到第一集团的进阶，去年获得全国足球青少年锦标赛会员协会杯的冠军。今年前往日本交流比赛，这支球队也战胜了日本高中联赛的冠军球队，展现了充沛潜能。
2025上海明日之星冠军杯足球赛发布会暨抽签仪式，13日在位于淮海西路的The Venue综艺馆举行。作为当年唯一效力欧洲五大联赛的中国球员，见过大世面的武磊，都有些羡慕小师弟们从小就能踢上顶级国际赛事。
此外，今年将延续传统的明日之星冠军杯圆桌派，邀请曼城、切尔西等豪门高管和青训总监，与上海足球专业人士共话“全球化视野下的俱乐部运营和青训体系创新”。议题涵盖国际青训方法论的本土化实践、科技赋能球员培养等前沿话题，为上海青训注入新思路。
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