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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
桑谢斯时隔2个月再登场
桑谢斯在18岁身价就高达3000万欧元，随后又逐渐跌到1600万，23岁时桑谢斯的身价回升到3000万，之后又一路下跌，目前仅有1000万。
本赛季，26岁的桑谢斯从巴黎租借加盟罗马，仅出场10次，3次首发7次替补，总时间231分钟，打进1球。
桑谢斯上次登场还是在12月17日，罗马0-2不敌博洛尼亚的比赛中替补出场，此后罗马的13场比赛，桑谢斯7场枯坐板凳，6场因伤病缺席，罗马的教练也从穆里尼奥变成了德罗西。
北京时间2月27日，意甲第26轮，罗马主场3-2战胜都灵。罗马中场桑谢斯在第86分钟替补登场，这是他2个多月以来首次出场。
（TH）
【历史交锋】
波兰6月份与德国举行友谊赛
波兰足协新闻发言人：正在与德国足协谈判，可能会在六月份举行一场友谊赛，地点定在华沙。今天确认这场比赛将于6月16日在华沙国家体育场举行。四天后，波兰还将迎来与摩尔多瓦的欧洲杯预选赛。此外，波兰足协可能会在对德国的比赛中为传奇球星库巴举行国家队告别赛。库巴曾为国效力11年，职业生涯的巅峰时期都献给了多特蒙德。最近几年，波兰曾与德国有过三次交手。在2016年欧洲杯预选赛中，波兰主场2-0战胜德国，客场1-3不敌德国。到了欧洲杯正赛，两队在第二轮小组赛相遇，并互交白卷。
（佟恒）
【球员介绍】
当2026年美加墨世界杯的战鼓擂响，两人终于迎来了为国而战的“顶峰相见”。在此前的1/8决赛中，哈兰德梅开二度率挪威队以2比1淘汰巴西队，队史首进八强，他前4战轰入7球冠绝00后群星；同一晚，贝林厄姆也独中两元助英格兰队以3比2力克墨西哥队。双子星同日炸裂的“双响炮”，也宣告着世界足坛新世代的到来。
终场哨响，英格兰队史第四次闯入世界杯四强，挪威队则遗憾止步队史最佳的八强门槛。记分牌两侧是截然不同的命运，但走到中圈的两人没有回避眼神——贝林厄姆与哈兰德大步走向彼此，紧紧拥抱。胜负分出，情谊未改。贝林厄姆拍了拍好友的后背，哈兰德低头在他耳边轻声说了句什么，随后两人分开。
2022年哈兰德转会英超曼城队，2023年贝林厄姆加盟西甲皇家马德里队，地理上的分隔从未稀释这份情谊。哈兰德曾在社媒晒出合照，直言看到贝林厄姆皇马首秀时“真的非常开心”。从“大黄蜂”（多特蒙德）的黄黑少年，到分别身披蓝月（曼城）与纯白（皇马）的豪门核心，他们各自奔赴巅峰，却在心底为彼此留着最柔软的位置。
栏目
哈兰德（右）比赛后 新华社图
今晨赛后，贝林厄姆（前左）与哈兰德互致问候
原标题：《举杯美加墨·人物｜从“青梅竹马”到“顶峰相见”，贝林厄姆将哈兰德送回了家》
贝林厄姆庆祝胜利
胜负未冲淡两人的情谊。从多特蒙德的少年同游，到美加墨的生死对决，贝林厄姆亲手把哈兰德“送回了家”，也把自己送到四强的聚光灯下。但这绝不是结局，只是两段伟大职业生涯在一次交叉后的暂别。23岁的贝林厄姆和26岁的哈兰德，他们的故事远未结束——一个继续冲击世界杯之巅，一个带着遗憾告别。但无论输赢，这对挚友都已开启了一段属于自己的新历史。
贝林厄姆（左）射门
贝林厄姆（下）与哈兰德当年效力多特蒙德
抽签的残酷巧合让挪威队与英格兰队在1/4决赛狭路相逢。赛前球员通道内，上演了温馨的一幕：贝林厄姆悄悄用脚踢了踢身前的哈兰德，待对方回头时还坏笑着捏了一下他的屁股，哈兰德无奈回头冲他灿烂一笑，随即两人熟络地拥抱碰肩。没有剑拔弩张的敌对，只有老友间心照不宣的亲昵，这一幕瞬间引爆全网，“青梅竹马顶峰相见了”的词条冲上热搜。
加时赛第93分钟，成为整场比赛乃至英格兰世界杯征程的转折点。罗杰斯外围远射被扑出，贝林厄姆机敏补射成功，2比1，英格兰队反超！
本次世界杯，挪威队前5场12粒进球中哈兰德一人包办7球，却难敌阵容厚度不足的天然短板，仅靠他与厄德高的双核连线，终究难以抗衡体系完整的英格兰众星。今晨加时赛下半场，哈兰德因体力耗尽被换下，他此前连续14场国家队进球纪录就此终结。而贝林厄姆用连续两场淘汰赛梅开二度的史诗级表现，单届世界杯进球数攀升至6粒，追平莱因克尔与凯恩保持的英格兰球员单届进球纪录，完美诠释何为顶级巨星的大心脏。
新王间的淘汰赛对决
黄黑岁月的“青梅竹马”
胜负已分，情谊不变
北京时间7月12日凌晨，迈阿密硬石体育场，2026年美加墨世界杯四分之一决赛上演了一场充满温情与残酷的“老友记”。曾经的亲密队友、如今各为其主的贝林厄姆与哈兰德正面交锋，最终贝林厄姆为英格兰队梅开二度，以2比1将好友哈兰德和他的挪威队送回了家。
然而绿茵场不相信眼泪，哨响即是死敌。第36分钟，挪威队凭借谢尔德鲁普的进球先声夺人，上半场补时第2分钟，贝林厄姆禁区内灵巧摆脱后推射进球，为英格兰队扳平比分。下半场挪威队赫根角球进球因哈兰德推人犯规被吹无效，90分钟战罢双方1比1握手言和，比赛进入加时。
时钟拨回2020年，德甲多特蒙德队的伊杜纳信号公园球场，两段截然不同的青春轨迹在此交汇。彼时，不到20岁的哈兰德已是横扫欧洲的进球机器，而刚满17岁的贝林厄姆正从伯明翰怀揣着对顶级舞台的憧憬远道而来。两个年纪相仿、天赋异禀的少年在多特蒙德的黄黑色海洋里迅速结下了深厚的情谊，被全球球迷戏称为足坛的“青梅竹马”。
在共同效力多特蒙德队的两年间，两人是球场上最致命的连线，贝林厄姆在63场并肩作战中送出的14次助攻里，竟有一半喂给了哈兰德，联手为球队捧起了2020-2021赛季德国杯冠军。在场下，他们的友情更是纯粹得令人艳羡：哈兰德手机通讯录的第一个名字留给了贝林厄姆；庆祝进球时两人总是第一时间奔向彼此；贝林厄姆成年的第一口啤酒，是骑在哈兰德背上喝下的。他们还曾合拍多特蒙德官方的土味情话视频，哈兰德念着“我想带你去看电影，但他们不让带自带零食”，贝林厄姆则回以“你是谷歌吗？因为你拥有我搜索的一切”……所有种种，都是属于少年的、毫无保留的信任与依赖。
英格兰队庆祝晋级四强 新华社图
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
桑谢斯时隔2个月再登场
桑谢斯在18岁身价就高达3000万欧元，随后又逐渐跌到1600万，23岁时桑谢斯的身价回升到3000万，之后又一路下跌，目前仅有1000万。
本赛季，26岁的桑谢斯从巴黎租借加盟罗马，仅出场10次，3次首发7次替补，总时间231分钟，打进1球。
桑谢斯上次登场还是在12月17日，罗马0-2不敌博洛尼亚的比赛中替补出场，此后罗马的13场比赛，桑谢斯7场枯坐板凳，6场因伤病缺席，罗马的教练也从穆里尼奥变成了德罗西。
北京时间2月27日，意甲第26轮，罗马主场3-2战胜都灵。罗马中场桑谢斯在第86分钟替补登场，这是他2个多月以来首次出场。
（TH）
【历史交锋】
波兰6月份与德国举行友谊赛
波兰足协新闻发言人：正在与德国足协谈判，可能会在六月份举行一场友谊赛，地点定在华沙。今天确认这场比赛将于6月16日在华沙国家体育场举行。四天后，波兰还将迎来与摩尔多瓦的欧洲杯预选赛。此外，波兰足协可能会在对德国的比赛中为传奇球星库巴举行国家队告别赛。库巴曾为国效力11年，职业生涯的巅峰时期都献给了多特蒙德。最近几年，波兰曾与德国有过三次交手。在2016年欧洲杯预选赛中，波兰主场2-0战胜德国，客场1-3不敌德国。到了欧洲杯正赛，两队在第二轮小组赛相遇，并互交白卷。
（佟恒）
【球员介绍】
当2026年美加墨世界杯的战鼓擂响，两人终于迎来了为国而战的“顶峰相见”。在此前的1/8决赛中，哈兰德梅开二度率挪威队以2比1淘汰巴西队，队史首进八强，他前4战轰入7球冠绝00后群星；同一晚，贝林厄姆也独中两元助英格兰队以3比2力克墨西哥队。双子星同日炸裂的“双响炮”，也宣告着世界足坛新世代的到来。
终场哨响，英格兰队史第四次闯入世界杯四强，挪威队则遗憾止步队史最佳的八强门槛。记分牌两侧是截然不同的命运，但走到中圈的两人没有回避眼神——贝林厄姆与哈兰德大步走向彼此，紧紧拥抱。胜负分出，情谊未改。贝林厄姆拍了拍好友的后背，哈兰德低头在他耳边轻声说了句什么，随后两人分开。
2022年哈兰德转会英超曼城队，2023年贝林厄姆加盟西甲皇家马德里队，地理上的分隔从未稀释这份情谊。哈兰德曾在社媒晒出合照，直言看到贝林厄姆皇马首秀时“真的非常开心”。从“大黄蜂”（多特蒙德）的黄黑少年，到分别身披蓝月（曼城）与纯白（皇马）的豪门核心，他们各自奔赴巅峰，却在心底为彼此留着最柔软的位置。
栏目
哈兰德（右）比赛后 新华社图
今晨赛后，贝林厄姆（前左）与哈兰德互致问候
原标题：《举杯美加墨·人物｜从“青梅竹马”到“顶峰相见”，贝林厄姆将哈兰德送回了家》
贝林厄姆庆祝胜利
胜负未冲淡两人的情谊。从多特蒙德的少年同游，到美加墨的生死对决，贝林厄姆亲手把哈兰德“送回了家”，也把自己送到四强的聚光灯下。但这绝不是结局，只是两段伟大职业生涯在一次交叉后的暂别。23岁的贝林厄姆和26岁的哈兰德，他们的故事远未结束——一个继续冲击世界杯之巅，一个带着遗憾告别。但无论输赢，这对挚友都已开启了一段属于自己的新历史。
贝林厄姆（左）射门
贝林厄姆（下）与哈兰德当年效力多特蒙德
抽签的残酷巧合让挪威队与英格兰队在1/4决赛狭路相逢。赛前球员通道内，上演了温馨的一幕：贝林厄姆悄悄用脚踢了踢身前的哈兰德，待对方回头时还坏笑着捏了一下他的屁股，哈兰德无奈回头冲他灿烂一笑，随即两人熟络地拥抱碰肩。没有剑拔弩张的敌对，只有老友间心照不宣的亲昵，这一幕瞬间引爆全网，“青梅竹马顶峰相见了”的词条冲上热搜。
加时赛第93分钟，成为整场比赛乃至英格兰世界杯征程的转折点。罗杰斯外围远射被扑出，贝林厄姆机敏补射成功，2比1，英格兰队反超！
本次世界杯，挪威队前5场12粒进球中哈兰德一人包办7球，却难敌阵容厚度不足的天然短板，仅靠他与厄德高的双核连线，终究难以抗衡体系完整的英格兰众星。今晨加时赛下半场，哈兰德因体力耗尽被换下，他此前连续14场国家队进球纪录就此终结。而贝林厄姆用连续两场淘汰赛梅开二度的史诗级表现，单届世界杯进球数攀升至6粒，追平莱因克尔与凯恩保持的英格兰球员单届进球纪录，完美诠释何为顶级巨星的大心脏。
新王间的淘汰赛对决
黄黑岁月的“青梅竹马”
胜负已分，情谊不变
北京时间7月12日凌晨，迈阿密硬石体育场，2026年美加墨世界杯四分之一决赛上演了一场充满温情与残酷的“老友记”。曾经的亲密队友、如今各为其主的贝林厄姆与哈兰德正面交锋，最终贝林厄姆为英格兰队梅开二度，以2比1将好友哈兰德和他的挪威队送回了家。
然而绿茵场不相信眼泪，哨响即是死敌。第36分钟，挪威队凭借谢尔德鲁普的进球先声夺人，上半场补时第2分钟，贝林厄姆禁区内灵巧摆脱后推射进球，为英格兰队扳平比分。下半场挪威队赫根角球进球因哈兰德推人犯规被吹无效，90分钟战罢双方1比1握手言和，比赛进入加时。
时钟拨回2020年，德甲多特蒙德队的伊杜纳信号公园球场，两段截然不同的青春轨迹在此交汇。彼时，不到20岁的哈兰德已是横扫欧洲的进球机器，而刚满17岁的贝林厄姆正从伯明翰怀揣着对顶级舞台的憧憬远道而来。两个年纪相仿、天赋异禀的少年在多特蒙德的黄黑色海洋里迅速结下了深厚的情谊，被全球球迷戏称为足坛的“青梅竹马”。
在共同效力多特蒙德队的两年间，两人是球场上最致命的连线，贝林厄姆在63场并肩作战中送出的14次助攻里，竟有一半喂给了哈兰德，联手为球队捧起了2020-2021赛季德国杯冠军。在场下，他们的友情更是纯粹得令人艳羡：哈兰德手机通讯录的第一个名字留给了贝林厄姆；庆祝进球时两人总是第一时间奔向彼此；贝林厄姆成年的第一口啤酒，是骑在哈兰德背上喝下的。他们还曾合拍多特蒙德官方的土味情话视频，哈兰德念着“我想带你去看电影，但他们不让带自带零食”，贝林厄姆则回以“你是谷歌吗？因为你拥有我搜索的一切”……所有种种，都是属于少年的、毫无保留的信任与依赖。
英格兰队庆祝晋级四强 新华社图
📷 麦克阿瑟FCVS纽卡斯尔喷气机精彩图集
