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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月6日1：00，意甲第25轮，国米主场2-0莱切。
第53分钟，巴雷拉直塞，邓弗里斯助攻劳塔罗劲射进球，国米2-0莱切！
第29分钟，国米打出流畅进攻，巴雷拉送出助攻，姆希塔良兜射进球，国米1-0莱切！
国米首发：24-奥纳纳、36-达米安、15-阿切尔比、95-巴斯托尼、2-邓弗里斯（78′33-丹布罗西奥）、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢（78′5-加利亚尔迪尼）、22-姆希塔良（71′77-布罗佐维奇）、8-戈森斯（90+1′46-扎诺蒂）、10-劳塔罗-马丁内斯（78′90-卢卡库）、9-哲科
莱切首发：30-法尔科内、17-让德雷、13-图伊阿（65′4-西莫内-罗马尼奥利）、93-乌姆蒂蒂、97-佩泽拉、42-赫尤尔曼德、32-马莱赫（57′29-布兰）、16-霍安-冈萨雷斯（83′14-赫尔加松）、77-塞赛、11-迪弗朗西斯科（82′22-班达）、27-埃斯佩托（57′28-欧登）
（Cinderella）
【球队数据】
从人员结构的角度再看一步。张玉宁在2026年3月被任命为中国男足第一队长，将在11月国际比赛日带队出战。他不只是俱乐部的战术支点，也是国家队的精神符号。国安在他每次前往国家队报到前都会制定个性化体能储备方案，俱乐部层面的态度一直是"一如既往支持"。
从规则层面看，这笔交易也站不住脚。2025年12月中足联新版限薪令落地，本土球员税前顶薪锁定500万人民币。张玉宁作为本土射手王和国家队队长，薪资水平不会低。申花如果真要优化外援结构，第一刀砍向的是年龄偏大、出勤率低的外援，而不是花大代价引进一名同城对手的合同内核心。
同时2027赛季中超将执行"注5上4"的外援新规，各队都在提前腾挪名额和薪资空间，申花的重建节奏完全围绕内部清洗和召回租借球员展开，与"重金挖角"的方向截然相反。
12个进球，6次助攻，本土射手榜第一。
更关键的一点是，张玉宁是国安前场唯一能背身拿球的支点型中锋。同队的拜合拉木24场打进4球，向余望23场3球，两人进球数加在一起比张玉宁少了5个。国安要在这种位置厚度下放人，既不符合战术需要，也不符合俱乐部运营逻辑。
这是张玉宁2026赛季中超前25轮交出的成绩单。在这组数字背后，一个流传在社交平台上的说法却把他推到了上海申花的引援清单里，有人说申花正计划挖走这位北京国安的锋线核心。
张玉宁与国安的合同至少三年起步。2024年1月31日，北京国安官方宣布与他完成续约。到2026年10月，这份合同仍在有效期内。中超现行规则下，合同期内球员的转会必须经所属俱乐部书面同意，而截至目前，没有任何官方信息显示国安有意放行。
把时间线拉开来看，这则传闻出现的节点也值得注意。2026年10月3日，张玉宁以超龄球员身份随中国U23男足在名古屋亚运会铜牌战中点球大战战胜乌兹别克斯坦，时隔28年为中国男足拿到亚运会奖牌。
这则传闻本质上折射出的，是部分自媒体借助张玉宁亚运会夺铜的热度制造流量话题，却完全忽略了合同时间、薪资规则、俱乐部战术需求和球队重建方向这些基本事实。两家俱乐部各自有明确的短期目标，国安要保住核心框架应对联赛和亚冠，申花要清洗冗余外援、培养新人。
他在常规时间第88分钟送出贴地直塞助攻帮助球队扳平比分，个人竞技状态正处于高峰。传闻几乎与这一热度节点同步出现，传播渠道集中在非权威自媒体账号，没有俱乐部官方或权威体育媒体的独立验证。
当然，也必须看到反向的可能性。中超历史上并非没有合同期内本土国脚在俱乐部协商下完成转会的先例，2027年1月冬窗开启后一切操作都有理论上的窗口。但那是未来的事，至少在当前这个赛季的剩余阶段，没有任何证据表明申花将张玉宁列入实际计划。申花在10月对外表态中明确说后续引援聚焦锋线攻击手，同时把边后卫位置外援续约优先级主动压低，这与挖角国安核心中锋的传闻完全不在同一条线上。
传闻的另一头，上海申花自己也没有挖人的现实条件。2026赛季中超25轮过后，申花积分31分排名第8，场均失球从上赛季全季仅丢20球的水平飙升到1.80个，防守端出现断崖式下滑。
申花根本没有余力再去运作一笔涉及高额本土顶薪球员的转会。
这件事从时间线、合同状态到两家俱乐部的实际操作逻辑，几乎每一步都经不起推敲。
新帅米洛耶维奇上任后要求中场球员场均跑动不低于11公里，原中场核心特谢拉场均跑动仅9.2公里，战术适配度不够，俱乐部已通知他赛季结束后不续约。球队正推进阵容重建，先与前锋米内罗提前解约，锋线补强的实际方向是召回从西乙莱加内斯租借回归的阿苏埃，这名球员14场贡献4球1助攻，是申花当前锋线规划的核心人选。
在这种关系下，国安主动放人给同城对手的概率极低。而申花这边，高天意、金顺凯等年轻球员在新体系下获得大量出场机会，U23球员出场时间占比较上赛季提升14个百分点，球队正在走一条年轻化路线，引进一名29岁的顶级本土中锋与这一方向并不吻合。
把这两条平行线硬扭成一笔转会交易，与其说是"算账够精"，不如说是算错了时间，也算错了对象。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
直播吧10月8日讯 根据此前的报道，俄勒冈大学男篮主教练达纳·奥尔特曼决定退休，中国球员林葳将迎来新教练。
林葳的福音还是祸音？
俄勒冈大学官宣主教练达纳·奥尔特曼要退休了，新赛季让托尼·斯塔布菲尔德来做临时主教练。
对于林葳不知道是好是坏，上个赛季的前半段达纳·奥尔特曼虽然一边批评林葳一边给了林葳不少的上场时间，但是到了后半段球队已无成绩压力的情况下，又不再重用林葳，休赛期林葳申请转校但最终没走还是回到了俄勒冈，达纳·奥尔特曼接受采访时说“这种感觉很奇妙，就像夫妻俩离婚了又复合。”
如今这个“老顽固”教练退休，不知道林葳的新赛季会怎么样？结合同曦老板说林葳有回CBA的意向，这是否意味着林葳可能不满意球队新赛季主教练的调整？？所以考虑回来呢？当然，陈老板年年希望林葳能回来。但是林葳在NCAA还有两年机会，如果不打完这两个赛季就回来，NCAA的大门就彻底关闭了，还是希望林葳能利用好这两年，毕竟从收入方面看比同曦给的B类合同要高得多。
媒体人“海jun的蓝”发文谈到了林葳的前景，内容如下：
【比赛分析】
3月6日1：00，意甲第25轮，国米主场2-0莱切。
第53分钟，巴雷拉直塞，邓弗里斯助攻劳塔罗劲射进球，国米2-0莱切！
第29分钟，国米打出流畅进攻，巴雷拉送出助攻，姆希塔良兜射进球，国米1-0莱切！
国米首发：24-奥纳纳、36-达米安、15-阿切尔比、95-巴斯托尼、2-邓弗里斯（78′33-丹布罗西奥）、23-巴雷拉、20-恰尔汗奥卢（78′5-加利亚尔迪尼）、22-姆希塔良（71′77-布罗佐维奇）、8-戈森斯（90+1′46-扎诺蒂）、10-劳塔罗-马丁内斯（78′90-卢卡库）、9-哲科
莱切首发：30-法尔科内、17-让德雷、13-图伊阿（65′4-西莫内-罗马尼奥利）、93-乌姆蒂蒂、97-佩泽拉、42-赫尤尔曼德、32-马莱赫（57′29-布兰）、16-霍安-冈萨雷斯（83′14-赫尔加松）、77-塞赛、11-迪弗朗西斯科（82′22-班达）、27-埃斯佩托（57′28-欧登）
（Cinderella）
【球队数据】
从人员结构的角度再看一步。张玉宁在2026年3月被任命为中国男足第一队长，将在11月国际比赛日带队出战。他不只是俱乐部的战术支点，也是国家队的精神符号。国安在他每次前往国家队报到前都会制定个性化体能储备方案，俱乐部层面的态度一直是"一如既往支持"。
从规则层面看，这笔交易也站不住脚。2025年12月中足联新版限薪令落地，本土球员税前顶薪锁定500万人民币。张玉宁作为本土射手王和国家队队长，薪资水平不会低。申花如果真要优化外援结构，第一刀砍向的是年龄偏大、出勤率低的外援，而不是花大代价引进一名同城对手的合同内核心。
同时2027赛季中超将执行"注5上4"的外援新规，各队都在提前腾挪名额和薪资空间，申花的重建节奏完全围绕内部清洗和召回租借球员展开，与"重金挖角"的方向截然相反。
12个进球，6次助攻，本土射手榜第一。
更关键的一点是，张玉宁是国安前场唯一能背身拿球的支点型中锋。同队的拜合拉木24场打进4球，向余望23场3球，两人进球数加在一起比张玉宁少了5个。国安要在这种位置厚度下放人，既不符合战术需要，也不符合俱乐部运营逻辑。
这是张玉宁2026赛季中超前25轮交出的成绩单。在这组数字背后，一个流传在社交平台上的说法却把他推到了上海申花的引援清单里，有人说申花正计划挖走这位北京国安的锋线核心。
张玉宁与国安的合同至少三年起步。2024年1月31日，北京国安官方宣布与他完成续约。到2026年10月，这份合同仍在有效期内。中超现行规则下，合同期内球员的转会必须经所属俱乐部书面同意，而截至目前，没有任何官方信息显示国安有意放行。
把时间线拉开来看，这则传闻出现的节点也值得注意。2026年10月3日，张玉宁以超龄球员身份随中国U23男足在名古屋亚运会铜牌战中点球大战战胜乌兹别克斯坦，时隔28年为中国男足拿到亚运会奖牌。
这则传闻本质上折射出的，是部分自媒体借助张玉宁亚运会夺铜的热度制造流量话题，却完全忽略了合同时间、薪资规则、俱乐部战术需求和球队重建方向这些基本事实。两家俱乐部各自有明确的短期目标，国安要保住核心框架应对联赛和亚冠，申花要清洗冗余外援、培养新人。
他在常规时间第88分钟送出贴地直塞助攻帮助球队扳平比分，个人竞技状态正处于高峰。传闻几乎与这一热度节点同步出现，传播渠道集中在非权威自媒体账号，没有俱乐部官方或权威体育媒体的独立验证。
当然，也必须看到反向的可能性。中超历史上并非没有合同期内本土国脚在俱乐部协商下完成转会的先例，2027年1月冬窗开启后一切操作都有理论上的窗口。但那是未来的事，至少在当前这个赛季的剩余阶段，没有任何证据表明申花将张玉宁列入实际计划。申花在10月对外表态中明确说后续引援聚焦锋线攻击手，同时把边后卫位置外援续约优先级主动压低，这与挖角国安核心中锋的传闻完全不在同一条线上。
传闻的另一头，上海申花自己也没有挖人的现实条件。2026赛季中超25轮过后，申花积分31分排名第8，场均失球从上赛季全季仅丢20球的水平飙升到1.80个，防守端出现断崖式下滑。
申花根本没有余力再去运作一笔涉及高额本土顶薪球员的转会。
这件事从时间线、合同状态到两家俱乐部的实际操作逻辑，几乎每一步都经不起推敲。
新帅米洛耶维奇上任后要求中场球员场均跑动不低于11公里，原中场核心特谢拉场均跑动仅9.2公里，战术适配度不够，俱乐部已通知他赛季结束后不续约。球队正推进阵容重建，先与前锋米内罗提前解约，锋线补强的实际方向是召回从西乙莱加内斯租借回归的阿苏埃，这名球员14场贡献4球1助攻，是申花当前锋线规划的核心人选。
在这种关系下，国安主动放人给同城对手的概率极低。而申花这边，高天意、金顺凯等年轻球员在新体系下获得大量出场机会，U23球员出场时间占比较上赛季提升14个百分点，球队正在走一条年轻化路线，引进一名29岁的顶级本土中锋与这一方向并不吻合。
把这两条平行线硬扭成一笔转会交易，与其说是"算账够精"，不如说是算错了时间，也算错了对象。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
直播吧10月8日讯 根据此前的报道，俄勒冈大学男篮主教练达纳·奥尔特曼决定退休，中国球员林葳将迎来新教练。
林葳的福音还是祸音？
俄勒冈大学官宣主教练达纳·奥尔特曼要退休了，新赛季让托尼·斯塔布菲尔德来做临时主教练。
对于林葳不知道是好是坏，上个赛季的前半段达纳·奥尔特曼虽然一边批评林葳一边给了林葳不少的上场时间，但是到了后半段球队已无成绩压力的情况下，又不再重用林葳，休赛期林葳申请转校但最终没走还是回到了俄勒冈，达纳·奥尔特曼接受采访时说“这种感觉很奇妙，就像夫妻俩离婚了又复合。”
如今这个“老顽固”教练退休，不知道林葳的新赛季会怎么样？结合同曦老板说林葳有回CBA的意向，这是否意味着林葳可能不满意球队新赛季主教练的调整？？所以考虑回来呢？当然，陈老板年年希望林葳能回来。但是林葳在NCAA还有两年机会，如果不打完这两个赛季就回来，NCAA的大门就彻底关闭了，还是希望林葳能利用好这两年，毕竟从收入方面看比同曦给的B类合同要高得多。
媒体人“海jun的蓝”发文谈到了林葳的前景，内容如下：
📷 普埃布拉女足VS蒂华纳女足精彩图集
